Особенности диеты и характера людей со второй отрицательной группой крови

По некоторым данным, вторая отрицательная группа крови появилась около двадцати тысяч лет назад. Именно в это время предок современного человека «завязал» с охотой, предпочтя ей более спокойный, размеренный образ жизни. Медики полагают, что вторая группа крови, резус которой отрицательный, возникла в связи с тем, что в рационе человека появились мясные продукты.

Общие данные

Сегодня нельзя сказать, что вторая группа крови, резус которой отрицательный — редкая. Согласно статистическим данным, эта «редкая» группа крови принадлежит около сорока процентам жителей земного шара.

В большей степени носителями этой группы, резус которой является отрицательным считаются представители европеоидной расы.

Считается, что большее количество людей со второй отрицательной проживает в Канаде, Австрии, а также Испании и скандинавских странах.

Характерные заболевания

Люди, являющиеся носителями второй группы, резус которой отрицательный, страдают от почечных и печеночных патологий. Также у них нередко возникают пояснично-крестцовые аномалии. Кроме того, у людей со второй группой, резус которой не является положительным, могут возникнуть такие заболевания, как:

1. Лейкоз.
2. Анемия.
3. Сахарный диабет.
4. Ревматизм.
5. Кариес (и иные стоматологические патологии).

Эти люди часто «подхватывают» простудные заболевания, страдают от аллергических реакций. Также отрицательный резус второй группы встречается у онкологических больных.

Не положительный резус второй группы встречается и у лиц, склонных к высокой вязкости крови. Риск повышенной свертываемости ведет за собой появление венозных сгустков и тромбов.

Психологические заболевания

Важно учитывать, что отрицательный резус второй группы характерен для эмоциональных и раздражительных людей, легко поддающихся стрессу. Такой человек может страдать невротическими расстройствами, испытывать постоянную тревожность.

На этом фоне у него может развиться бессонница. Если такой больной не будет придавать значения столь тревожным состояниям, то с течением времени у него может развиться слабоумие. Для того чтобы этого не произошло, важно своевременно озаботиться относительно профилактических мер.

Рекомендации

Вторая отрицательная группа крови предполагает ведение размеренной жизни, лишенной потрясений и приключений. Учитывая неустойчивость к стрессовым ситуациям, рекомендовано окружить себя любящими и надежными людьми.

Не менее важно, чтобы работа приносила удовольствие и не предполагала сильных интеллектуальных и эмоциональных нагрузок. Также рекомендуется корректно подобрать рацион и физические нагрузки.

Эмоциональный и чувствительный, человек, обладающий второй отрицательной группой крови, должен найти способ выявления эмоций и контроля за ними. Для этого ему можно стать членом театрального или танцевального коллектива, почаще ходить в походы и проводить время на лоно природы.

Таким людям рекомендовано упорядочить свой день, для чего они должны разработать режим. Ложиться спать лучше всего не позднее 23-00, просыпаться — не раньше 07-00. Валяться в постели не следует, поскольку общее самочувствие после этого оставит желать лучшего.

В течение рабочего дня полезно отвлекаться на пять-десять минут. От курения нужно отказаться в пользу легкий дыхательной гимнастики или аутотренинга.

Не следует забывать и о регулярном медицинском осмотре. Это позволит своевременно выявить опасное заболевание и определиться со стратегией лечения. В противном случае болезнь может принять хроническую форму, и справиться с ним будет куда сложнее.

Особенности характера

Вторая отрицательная группа крови не предполагает наличия каких-либо особых отличий в личности ее носителей. Резус не имеет особого значения, когда анализируется характер такого человека.

Вторая группа крови, резус которой не положительный, характерна для крепких общественников. Характер таких людей позволяет им находить общий язык как со взрослыми, так и с детьми. Нередко лица, у которых имеется такой характер, становятся воспитателями или преподавателями в школах и университетах.

Сильные стороны

Характер людей со второй отрицательной группой достаточно сильный. Они отличаются старательностью, рассудительностью, серьезно воспринимают свои обязанности. Именно поэтому характер позволяет им быстро подняться по карьерной лестнице. Характер таких людей можно назвать удобным, поскольку они с легкостью адаптируются к любым условиям.

Мужчины являются отчаянными романтиками. Благодаря этому даже присущая им застенчивость не кажется серьезным недостатком. Женщины со второй отрицательной считаются сильными и цельными натурами. Из них получаются великолепные жены и матери.

Слабые стороны

К сожалению, характер людей со второй отрицательной не лишен и малопривлекательных черт. Например, они невероятно упрямы. Даже если они чувствуют свою неправоту, признаться в этом им будет очень сложно. Также характер таких людей не лишен мнительных ноток. Они отличаются уязвимостью, обидчивостью, тяжело переносят не только оскорбление, но и невнимание к собственной персоне.

Как нужно питаться

Организм людей, группа крови которых вторая отрицательная, достаточно капризен. По мнению медиков, он плохо усваивает мясные продукты, употребление которых способствует увеличению веса.

Для того чтобы избежать негативных последствий, важно придерживаться особой диеты, исключающей употребление продуктов, раздражающих слизистую ЖКТ.

Общие рекомендации

Основным требованием диеты является употребление растительной пищи. Каждодневное меню человека должно включать в себя каши, свежие фрукты с овощами, а также бобовые. Полезнее кушать каши, сваренные на воде, но готовить их на нежирном молоке также не запрещается.

Употребление молочных продуктов желательно ограничить. Предпочтение нужно отдавать твердым нежирным сырам и брынзе. Можно употреблять кисломолочные продукты. Рекомендуются нежирные йогурты и простокваша.

Если человек не является фанатом «молочки», ее следует заменить соевыми продуктами. Сегодня в продаже можно найти соевое молоко, творог и даже сыр.

Фрукты полезны не все. Обходить стороной нужно цитрусовые и бананы. С особой осторожностью нужно употреблять сахар. Его можно использовать в умеренном количестве при приготовлении различных блюд, в том числе и постной домашней выпечки.

Что можно вкушать

При второй отрицательной группе крови принимать в пищу можно:

• куриное мясо;
• индейку;
• ряженку;
• куриные яйца;
• бобовые и тыквенные семечки;
• горох и шпинат;
• клубнику и клюкву.

На завтрак можно съесть одну куриную грудку, запеченную в специях или отваренную в слегка подсоленной воде и два яйца. Запить продукты можно стаканом нежирного кефира, простокваши или ряженки.

На обед дозволяется отварить немного мяса индейки. Из овощей и творога можно приготовить диетический салат.

Что можно пить

Диетологи рекомендуют отдать предпочтение свежевыжатым овощным и фруктовым сокам. Не менее полезна дистиллированная вода с лимонным соком. Также можно пить зеленый чай.

Учитывая, что этот продукт достаточно часто становится объектом пристального внимания пищевых мошенников, выбирать чай нужно с особой тщательностью. Не запрещен и кофе. От быстрорастворимого продукта лучше отказаться в пользу натурального.

Черный чай из рациона следует отключить. Отказаться нужно и от апельсинового сока. О газированных напитках, включая лимонад, нужно забыть.

Важно учитывать

При второй отрицательной группе крови человек всегда должен помнить об актуальности кредо большинства людей, «сидящих» на диете. Так, основным приемом пищи следует сделать завтрак. Он должен быть обильным и сытным, хотя, конечно, переусердствовать не стоит. А вот ужин желательно «отдать врагу».

Впрочем, относительно отказа от ужина прения все еще ведутся. Многие диетологи полагают, что полностью отказываться от ужина не нужно, поскольку это вредно, да и похудению не способствует. Поэтому этот пункт желательно обсудить с консультирующим диетологом.

Категорически не рекомендовано устраивать себе жесткие разгрузочные дни. Если организм не получит подпитку в течение дня, его реакция может быть крайне непредсказуемой.

Физические нагрузки

Людям со второй отрицательной группой крови отлично подходят командные спортивные игры. Это может быть волейбол, футбол, баскетбол или хоккей.

Тяжелые силовые упражнения должны строго дозироваться. В этом может помочь профессиональный тренер.

Но лучше всего не увлекаться подъемом штанги и прочими силовыми манипуляциями. Людям со второй отрицательной желательнее сконцентрироваться на расслабляющих техниках. Можно посещать фитнес-тренировки и занятия по аэробике.

Бег желательно заменить спортивной ходьбой. Можно отдать предпочтение норвежской ходьбе, которая оказывает благоприятное воздействие на организм в целом.