Норма сахара в крови у женщин после 50 лет — а должна ли она меняться?

Избыток сахара (глюкозы) в крови стал проблемой современного общества. Превышение содержания сахара в крови у женщин после 50 лет принято считать нормальным явлением.

Но, стоит отметить, что большинство врачей сходятся на мнении, что норма наличия сахара в крови стабильно одинаковая независимо от возраста и пола человека.

Что такое диабет и как он развивается в организме человека, чего стоит опасаться? – об этом более подробно.

Как развивается диабет в организме человека?

Первое на что стоит обратить внимание, что диабет – это повышенный уровень наличия сахара(глюкозы) в крови у женщин/мужчин. К сожалению, диабет развивается практически бессимптомно, особенно на первых стадиях развития.

Сахарный диабет

И, если раньше считалось, что данная болезнь поражает людей преимущественно после 40-60-ти лет, то сегодня возраст пациентов значительно помолодел. Сегодня повышенный уровень сахара диагностируют даже у подростков, которые едва достигли 18-ти лет.

Связано это с тем, что в последнее время человек кардинально поменял свои пищевые привычки, более того все сложнее найти натуральные, ненасыщенные химией продукты. Сладкие газированные напитки, изобилие десертов, а также фаст фуд, успешно справляется со своей задачей – уничтожить человека изнутри.

Первые сигналы, которые говорят о диабете:

  • сухость во рту, чаще всего человека мучает жажда;
  • ухудшается зрение (особенно у людей после 60 лет);
  • даже самая малейшая ранка заживает дольше обычного;
  • проблемы с мочеиспускательной системой;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • зуд, грибковые заболевания на ногах;
  • сонливость;
  • снижение активности.

Для женщин, родивших детей, сигналом может стать то, что ребенок родился более 4,5 килограмм. Поэтому, во время беременности, в период с 24 недели, рекомендуется пройти тест на терпимость к глюкозе. Такой тест помогает точно определить нормальный ли уровень сахара в крови.

Пациенту предлагается выпить водный раствор, с содержанием 75 гр. глюкозы. После делается два замера (через час и через два), чтобы определить, не нарушена ли норма, данный анализ является наиточнейшим, поэтому его рекомендуют для правильного определения диагноза не только беременным, но и всем, у кого есть подозрение на диабет.

Раствор глюкозы

Преддиабет

Диабет, как у женщин, так и у мужчин, проходит в своем развитии несколько этапов. В частности, первой стадией является преддиабет. Считается, что в этом состоянии уровень глюкозы в крови относительно нормальный. Нет резких скачков, и в случаи правильного питания, норма не превышена.

Эта стадия может наблюдаться несколько лет, при этом человек даже не будет догадываться о каких-либо изменениях.

Как определить нормы содержания глюкозы

Для того чтобы выявить содержится в крови норма сахара или он повышен используют несколько методов, в частности самый точный вышеупомянутый двухчасовой тест, кроме этого анализ на гликированный гемоглобин и наблюдение за колебанием уровня сахара после приема пищи и до.

Анализ на гликированный гемоглобин показывает процент глюкозы связанный с эритроцитами. Главное его преимущество, что он проводиться очень быстро, к тому же человеку нет необходимости голодать, но, этот вид диагностирования не подходит для женщин в положении. Такой анализ позволяется не только диагностировать диабет, но и зафиксировать эффективность лечения, которое применялось несколько последних месяцев.

Самый часто назначаемый анализ, чтобы определить уровень глюкозы это забор крови до еды, либо после еды. Для того чтобы получить нормальный и точный результат, необходимо данные анализы сдавать несколько дней подряд, чтобы точно установить динамику.

Первый анализ пациент сдает натощак, до этого не рекомендуется есть на протяжении 8-12 часов. Желательно сдавать анализ утром, если он показал нормальный уровень глюкозы, можно не переживать. Также уровень глюкозы устанавливается через несколько часов после еды. Больным, у которых диагностировали диабет, рекомендуется приобрести глюкометр – специальный прибор, который позволяет в домашних условиях определить нормальный ли сахар.

Показатели в норме

Для здорового человека норма наличия глюкозы в крови не может превышать 5 ммоль/л, если анализ проводился натощак, и 5,5 ммоль/л, если анализ проводит после приема пищи.

Стоит отметить, что людям, достигшим 40 лет, рекомендуется раз в несколько лет сдавать анализ на сахар, чтобы установить, что норма не превышена. Если вы не больны, то норма практически никогда не превышает рамки. В связи со стрессами, проблемами на работе, после 40 лет развивается риск заболевания сахарным диабетом, поэтому стоит быть предельно внимательным.

Лечение и профилактика

На сегодняшний день медициной до конца не изучены методы, которые помогают сделать уровень глюкозы нормальный и неизменный на всю жизнь. В последние несколько лет ученые придерживаются мнения, что сахар можно только удерживать в приблизительно стабильном состоянии с помощью здорового образа жизни и диеты.

Так как повышенный сахар провоцирует ряд осложнений, то сделаны выводы, что чем выше его содержание, тем выше риск преждевременных инфарктов и инсультов, помимо этого человек страдает от проблем с почками, сердцем и другими органами, также диагностируют заболевания ног и плохую свертываемость крови.

Какая именно болезнь будет сопутствовать сахарному диабету, диагностировать очень сложно, но, если сахар повышенный, то этот факт значительно увеличивает риск заболевания и летальный исход.

Нормальный сахар можно поддерживать следуя низкоуглеводной диете. В частности, больным сахарным диабетом не рекомендуется употреблять сладости, мучные изделия, картофель, рис, а также овощи и фрукты (к примеру, виноград) с высоким содержанием сахара и углеводов.

Стоит также развеять миф о народных средствах, которые помогают поддерживать нормальный сахар, в частности это топинамбур и монастырский чай (широко рекламируемый на просторах интернета).

Обратите внимание, что топинамбур содержит большое количество углеводов, также в его составе есть фруктоза, которую не рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом. Еще одним средством, якобы понижающим сахар считается корица, но эта ароматная специя может понизить сахар совсем незначительно, да и только в том случае, если употреблять ее отдельно.

К средствам, которые действительно могут содействовать незначительному снижению уровня сахара, относятся:

  • альфалипоевая кислота
  • магний- В6
  • пиколинат хрома.

Но данные средства стоит применять по предписанию лечащего врача.

Добавить комментарий